Add Background Images Here
Stacks Image p106_n21
Stacks Image p106_n25

Outdoor-Training

Reaktiv Walking

trainiert den ganzen Körper und ist für (fast) jeden geeignet. Neben der Beinmuskulatur werden insbesondere die Schulter-, Rücken- und Bauchpartie einschließlich Tiefenmuskulatur beansprucht.
Das Walking mit den Reaktiv-Hanteln inkl. gymnastischer Übungen fordert die Muskelketten dreidimensional.

Grundsätzlich ist das Reaktiv Walking
• gelenkschonend
• Koordinations- und Konditionssteigernd
• hat einen hohen Kalorienverbrauch

Reaktiv Walking Rossmann aktiv GBR
 

Nordic Walking – ein Fitnesskurs mit Stöcken

Geeignet für jeden. Auch für Menschen, die beim normalen Laufen oder Walken Probleme mit den Gelenken haben, denn durch die Stöcke wird das Körpergewicht verteilt und entlastet.
Gezielte Technikschulung, verschiedene Gangarten mit den Stöcken sowie Tips für hügeliges Gelände runden dieses ganzheitliche Gesundheitstraining ab.
Geeignet für Einsteiger in angepasster Intensität mit gezieltem Herz-Kreislauftraining.
Könner, die ihre Technik verbessern wollen oder in der Gruppe trainieren wollen sind ebenso willkommen.

Nordic Walking Rossmann aktiv GBR

Diese Website verwendet einige wenige Cookies. Mehr dazu hier